坐骨神経痛の原因に、ストレスはあるのでしょうか?

坐骨神経痛の原因に、ストレスはあるのでしょうか?

ストレスというと、何か思い込みのような感じをされている方がいたり、
精神的な問題だから体と関係ないと考えている方が多いのですが、
実際には体に対し大きなダメージを与える部分です。

体がどれだけ健康であったとしても、
精神的なダメージを受けてしまうと、
一気に症状が出てくるようになります。

座骨神経痛もストレスによって生じるケースが多く、
特に職場のストレスというのは
かなりダメージを引き起こすことが多いですね。

会社に行きたくないというイメージが体の中に着いてしまうと、
体の中で様々な変化が起こります。

腎臓の横に付いている副腎と呼ばれる臓器から、
筋肉を固めてしまう成分が出てくるようになります。

この成分は、筋肉を活性化させるための成分なのですが、
あまりにも過剰にストレスを受け続けてしまうと成分が垂れ流し状態になり、
筋肉を思いきり固めてしまうようになるんですね。

ストレスを毎日のように受け続けていると、
自然に体各所の筋肉が硬くなってきます。

特に筋肉量の多いお尻や腰、
背中や首といった部分に副腎からの成分が流れて来ますから、
首のこりや腰の痛み、坐骨神経痛が同時に発生するようになりますよ。

どうなっても抜けない痛みや疲れというのは、
ストレスからくるケースもありますから、
そういった症状の場合には全身を緩めるような、
例えば温泉であったりスーパー銭湯を活用して筋肉をゆるめてことが重要になります。

局所的な治療を行ったとしても、
全身の筋肉はゆるんでいなければ症状は回復しませんから、
こうしたテクニックを活用してみてください。

ストレスをためないというのは非常に難しいことですから、
逆に体の部分からストレスを緩めてあげて、
内部的にストレスを受けにくくする対策をとっていくことが重要です。

坐骨神経痛でお困りの方へ

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